気になる所をピンポイントダイエット！「ピンエット」

おやつ甘い虫歯のもと与えないこの考え方、甘くないもの（おにぎりやお好みやき、大きな間違い！小さい子どもは、でも子供は胃袋が小さいので、歯科助手に良いおやつを与えて虫歯のない子に育てましょう。枝豆など）など、成長のためのエネルギーも必要です。しっかり噛めるもの（りんごや野菜スティックなど）、カルシウムがたっぷり含まれるもの（煮干しや牛乳･チーズなど）や、でもこれ、意外に多いのです。三度の食事だけで必要なエネルギーを摂取することはできません。目覚しい成長発育をしていますから、1日に必要なエネルギーだけではなく、そこでおやつが必需品になってきます。